Nieoczywiste objawy ADHD
ADHD u dorosłych najczęściej kojarzone jest z problemami z koncentracją, utrzymaniem uwagi, impulsywnością czy zorganizowaniem.
Warto jednak wspomnieć, że istnieją także nieoczywiste objawy, które mogą wystąpić w ADHD i – jak się okazuje – wcale nie są rzadkie. Poniżej opisujemy kilka z nich, które również mogą świadczyć o ADHD.
RSD – nadwrażliwość na odrzucenie
Najczęstszym nieoczywistym objawem jest nadwrażliwość na odrzucenie. Nie istnieje ono w kryteriach diagnostycznych ADHD ani w klasyfikacji medycznej.
Nadwrażliwość na odrzucenie może stanowić źródło cierpienia. Osoby z ADHD przejmują się tym, co najbliżsi, rodzina, partnerzy o nich myślą i mówią.
W efekcie mogą obwiniać się, że zrobili coś złego, np. wtedy, gdy znajomy odmówi im spotkania.
Brak problemów z nauką
ADHD to nie tylko problem z koncentracją. Osobom z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi trudno skupić się na rzeczach, które nie są interesujące.
Koncentrują się one na fascynujących ich aktywnościach. Niektórzy dorośli zastanawiają się, czy mogą mieć ADHD, skoro w szkole dostawali bardzo dobre oceny.
Zwłaszcza dla dziewczynek nauka jest ważna – liczą się dla nich wysokie stopnie.
Zdarza się, że podczas dojrzewania nauka przestaje być ciekawa, a pojawiają się inne bodźce: media społecznościowe, znajomi.
To może prowadzić do pogorszenia ocen lub całkowitego braku zainteresowania edukacją.
Ta nagła zmiana zainteresowań może być objawem ADHD.
Nieumiejętność odpoczywania
Osoby z ADHD często nie są w stanie odpoczywać. Problem z odprężeniem wynika z nieustannego poszukiwania stymulacji oraz natłoku myśli.
Dotyczy to głównie dorosłych. Nawet podczas urlopu wciąż szukają zajęć lub skupiają się na pracy.
W rezultacie są zmęczeni i mają wyrzuty sumienia – brak realnej regeneracji.
Zaburzenia snu
Nieregularny sen to częsty problem. Główna przyczyna to zaburzenia rytmu okołodobowego – późne zasypianie, a także nadmierne spanie.
Niektórzy muszą się zdrzemnąć po pracy, czasem na ponad godzinę.
Rozwiązaniem może być melatonina, która pomaga w zasypianiu.
Uczucie napięcia
Dorośli z ADHD często odczuwają ciągłe napięcie i stres.
Podenerwowanie, niepokój, irytacja mogą wywoływać napięcie mięśniowe, szczególnie w plecach i karku.
Leczenie farmakologiczne tych objawów jest trudne – ich źródłem jest psychiczne przeciążenie.
Nadwrażliwość sensoryczna
Dotyczy m.in. słuchu – np. mizofonii, czyli nadwrażliwości na dźwięki.
Osoby z ADHD mają trudności z funkcjonowaniem w hałaśliwym otoczeniu.
Lepiej radzą sobie w ciszy, w niewielkich grupach – zarówno w nauce, jak i pracy.
Nawiązywanie relacji na wyłączność
Lęk przed odrzuceniem sprawia, że osoby z ADHD oczekują bardzo bliskiej relacji, opartej na pełnej uwadze drugiej osoby.
Nie chcą, by partner/partnerka miał inne przyjaźnie lub spędzał czas poza domem.
To potrzeba bezpieczeństwa i kontroli, która szczególnie nasila się w dorosłości.
Impulsywne zakupy
Zakupy pod wpływem impulsu są efektem problemów z kontrolą impulsów.
Osoby z ADHD często kupują zbyt wiele, wydają dużo, a pod koniec miesiąca odczuwają skutki finansowe.
Dotyczy to szczególnie kobiet – działających pod wpływem nagłego impulsu.
Podsumowanie
ADHD to bardzo złożone zaburzenie – z objawami oczywistymi i nieoczywistymi.
Dlatego tak ważna jest rzetelna diagnostyka u specjalisty, który dobierze odpowiednią terapię.
Zapraszamy do kontaktu i rejestracji na konsultację online lub stacjonarnie
w jednej z placówek Centrum Terapii Alma: Warszawa, Bydgoszcz, Wrocław, Siedlce.